Uri ng diabetes mellitus 2. Diyeta at paggamot, mga klinikal na rekomendasyon

Ang diabetes mellitus ay sinamahan ng kawalan ng kakayahan na sumipsip ng glucose kasama ang kasunod na akumulasyon nito sa dugo. Ang type 2 na sakit ay nangyayari sa isang mas banayad na anyo kaysa sa uri 1. Ang batayan ng paggamot para sa sakit ay diyeta at gamot.

Type 2 diabetes - mga tampok ng sakit

Para sa normal na paggana, ang katawan ay nangangailangan ng patuloy na supply ng enerhiya, na ginawa mula sa pagkain na natupok. Ang pangunahing tagapagtustos ay glucose. Upang sumipsip ng asukal sa mga tisyu, kinakailangan ang isang hormone - insulin, na ginawa ng pancreas.

Sa type 2 diabetes, ang glandula ay gumagana nang normal, ngunit ang mga selula ay nagkakaroon ng paglaban sa hormone. Bilang resulta, ang asukal ay hindi naihatid sa mga selula, ngunit nananatili sa plasma ng dugo. Ang katawan ay nagsisimula sa kakulangan ng enerhiya. Ang utak ay tumutugon sa sitwasyon na may isang senyas upang mapataas ang produksyon ng insulin.Ang pagtaas ng konsentrasyon ng hormone ay hindi nagbabago sa sitwasyon.

Unti-unti, ang produksyon ng insulin ay bumababa nang malaki, dahil sa pagkasira ng organ at pagkaubos ng mga reserba, at maaaring ganap na huminto. Ang sakit ay unti-unting umuunlad at sa una ay walang malinaw na sintomas. Sa isang advanced na anyo ng sakit, maaari itong pumunta sa yugto 1.

Mga dahilan para sa pag-unlad

Ang type 2 diabetes ay kadalasang nabubuo dahil sa pagkasira ng katawan, kaya ang patolohiya ay mas karaniwan sa mga taong mahigit sa 40 taong gulang.

Ngunit may iba pang mga kadahilanan at nakakapukaw na mga kadahilanan para sa pag-unlad ng sakit:

  • paghahatid sa antas ng genetic. Kung mayroon kang mga kamag-anak na may diyabetis (ng anumang uri), kung gayon ang posibilidad na magkaroon ng patolohiya ay tataas ng 50%;
  • ang mga taong napakataba ay mas madaling kapitan ng sakit, dahil ang mga deposito ng taba ay nagpapababa ng sensitivity ng mga selula at binabawasan din ang paggana ng mga organo;
  • hindi wastong pagkakabuo ng diyeta. Madalas na pagkonsumo ng matamis, mataba at mabilis na natutunaw na pagkain;
  • mababang pagkonsumo ng mga reserbang enerhiya, nangyayari sa isang maliit na halaga ng pisikal na aktibidad;
  • mga pagbabago sa pathological sa pancreas;
  • madalas na mga nakakahawang sakit na nakakaapekto sa paggana ng digestive tract;
  • kinakabahan at pisikal na pagkahapo, pati na rin ang madalas na pagkapagod at depresyon;
  • madalas na pagtaas ng presyon ng dugo;
  • paglabag sa paggamit ng gamot na may pagbuo ng mga side effect na nakakaapekto sa paggana ng glandula.

Nabubuo ang patolohiya kapag mayroong 2 o 3 dahilan nang sabay-sabay. Minsan ang sakit ay nasuri sa mga buntis na kababaihan. Sa kasong ito, ang paglitaw nito ay nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Ang sakit (karaniwan) ay kusang nawawala pagkatapos ng panganganak.

Ano ang nangyayari sa diabetes?

Type 2 diabetes mellitus (diyeta at paggamot sa gamot ay magkakaugnay: nang walang pagsunod sa isang diyeta, ang pag-inom ng mga gamot ay hindi magiging epektibo) ay nakakaapekto sa paggana ng buong katawan. Habang nagsisimulang lumaki ang sakit, bumababa ang sensitivity ng tissue sa insulin. Ang pancreas at iba pang mga organo ay gumagana nang normal.

Kung walang tamang paggamot, ang konsentrasyon ng glucose sa dugo ay tumataas, na humahantong sa "sugarification" ng mga selula ng protina sa dugo. Ang pagbabagong ito ay nakakagambala sa paggana ng mga organo. Ang katawan ay nakakaranas ng gutom sa enerhiya, na humahantong din sa isang malfunction ng lahat ng mga sistema.

Ang kakulangan ng enerhiya ay nagsisimula na mapunan sa pamamagitan ng pagkasira ng mga fat cells. Ang proseso ay sinamahan ng paglabas ng mga lason na lumalason sa buong katawan at nakakaapekto sa pagganap ng mga selula ng utak.

Ang sobrang asukal ay humahantong sa dehydration; ang mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral ay hinuhugasan ng tubig. Lumalala ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo, na humahantong sa pagkagambala sa puso. Ang panganib ng pagbabara ng daluyan ng dugo ng mga namuong dugo ay tumataas din. Bilang resulta, ang paningin, atay at kidney function ay may kapansanan, dahil ang mga organ na ito ay naglalaman ng maraming maliliit na daluyan ng dugo. Ang sirkulasyon ng dugo sa mga paa't kamay ay may kapansanan.

Mga sintomas ng type 2 diabetes

Sa paunang yugto, ang sakit ay nangyayari nang walang nakikitang mga sintomas. Kung ang sakit ay hindi nakita o ang tamang paggamot ay hindi natanggap, ang patolohiya ay bubuo pasinamahan ng mga katangian ng sintomas:

  • isang palaging pakiramdam ng pagkatuyo sa bibig, na sinamahan ng hindi mapawi na uhaw. Ang sintomas na ito ay nangyayari dahil ang isang malaking halaga ng likido ay kinakailangan upang alisin ang labis na glucose mula sa dugo. Ginugugol ng katawan ang lahat ng papasok na likido at tubig mula sa mga tisyu dito;
  • ang pagbuo ng isang malaking halaga ng ihi, bilang isang resulta kung saan ang tao ay madalas na pumunta sa banyo;
  • nadagdagan ang pagpapawis, na nagdaragdag sa panahon ng pagtulog;
  • nadagdagan ang pagkatuyo ng balat at mauhog na lamad, na sinamahan ng pangangati;
  • kakulangan ng kahalumigmigan at mahinang nutrisyon ng optic nerve ay nagiging sanhi ng kapansanan sa paningin;
  • ang mga microcrack at sugat ay gumagaling nang mas mabagal;
  • Ang di-makatwirang pag-twitch ng kalamnan tissue ay nangyayari dahil sa isang malfunction ng nervous system;
  • pamamaga ng mga limbs na sinamahan ng sakit at pamamanhid;
  • dahil sa kakulangan ng enerhiya, matinding kahinaan, nadagdagan ang gana at arrhythmia ay nararamdaman;
  • isang malakas na pagbaba sa kaligtasan sa sakit, na nagiging sanhi ng madalas na sipon.

Sa paunang yugto, mayroong isang pagtaas sa gana, pagkapagod at isang madalas na pangangailangan para sa likido. Upang maalis/makumpirma ang diabetes, kailangan mong makipag-ugnayan sa iyong general practitioner/pediatrician para sa pagsusuri sa asukal sa dugo. Sa simula ng sakit, sapat na upang ayusin ang diyeta para sa paggamot.

Mga yugto

Depende sa kalubhaan ng mga sintomas, mga tampok ng paggamot at mga komplikasyon na nagmumula sa sakit, ang diabetes ay nahahati sa 4 na antas ng kalubhaan.

Mga antas ng patolohiya Pangunahing katangian Mga natatanging tampok
Magaan Ang sakit ay nangyayari na may bahagyang pagtaas sa konsentrasyon ng asukal sa dugo, na nagiging sanhi ng pagtaas ng pagkauhaw, pagtaas ng gana sa pagkain at kahinaan ng kalamnan. Walang mga pathological na pagbabago sa paggana ng katawan. Ang mga pagsasaayos ng nutrisyon ay ginagamit bilang therapy. Ang mga gamot ay inireseta sa mga bihirang kaso. Sa yugtong ito, ang diyabetis ay napansin sa mga bihirang kaso, pangunahin sa panahon ng mga medikal na eksaminasyon kapag kumukuha ng pagsusuri sa dugo. Ang komposisyon ng ihi ay hindi nagbabago. Ang mga antas ng glucose ay nasa hanay na 6-7 mmol/l.
Katamtaman Ang mga sintomas ng sakit ay tumataas. Mayroong pagkasira sa paggana ng mga organo ng paningin at mga daluyan ng dugo, at ang suplay ng dugo sa mga paa't kamay ay nagambala. Walang malubhang abnormalidad sa paggana ng katawan. Ang paggamot ay may diyeta at mga gamot. Ang antas ng asukal sa ihi ay normal; sa dugo ang saklaw ay 7-10 mmol/l.
Mabigat Ang mga sintomas ay binibigkas. Mayroong malubhang malfunction sa paggana ng mga organo (nabawasan ang paningin, patuloy na mataas na presyon ng dugo, pananakit at panginginig ng mga paa't kamay). Gumagamit ang paggamot ng mahigpit na menu at pangangasiwa ng insulin (ang therapy sa gamot ay hindi nagbubunga ng mga resulta). Ang pagtaas ng antas ng asukal ay naitala sa ihi at dugo. Sa dugo, ang konsentrasyon ay nag-iiba sa hanay ng 11-14 mmol/l.
Tumaas na kalubhaan Ang kapansanan sa paggana ng mga organo ay halos hindi maibabalik. Ang sakit ay hindi magagamot; ang patuloy na pagsubaybay sa asukal at ang regulasyon nito sa mga iniksyon ng insulin ay kinakailangan. Ang konsentrasyon ng glucose ay nananatili sa hanay na 15-25 mmol/l. Ang isang tao ay madalas na nahuhulog sa isang diabetic coma.
Ang matinding type 2 diabetes ay nangangailangan ng pangangasiwa ng insulin

Ang banayad hanggang katamtamang diabetes ay madaling gamutin at kontrolin ang asukal sa dugo. Sa mga yugtong ito, walang makabuluhang pagkagambala sa paggana ng katawan. Ang diyeta, pagbaba ng timbang at gamot ay maaaring makamit kung minsan ng kumpletong paggaling.

Mga diagnostic

Diabetes mellitus type 2 (ang diyeta at paggamot ay inireseta pagkatapos ng diagnosis) ay tinutukoy ng mga pamamaraan ng laboratoryo. Bilang karagdagan, ang isang pagsusuri sa hardware ay isinasagawa upang matukoy ang pag-unlad ng mga komplikasyon. Una, sinusuri ng isang espesyalista ang pasyente at nalaman kung kailan natuklasan ang mga unang sintomas ng patolohiya.

Mga paraan ng pagsusuri:

  1. Mag-donate ng dugo sa walang laman na tiyan. Ang konsentrasyon ng glucose ay tinutukoy nang walang impluwensya ng pagkain.
  2. Ang pagsusuri sa glucose ng dugo ay maaaring makatulong sa pag-diagnose ng type 2 diabetes.
  3. Pagtukoy sa dami ng asukal pagkatapos kumain o uminom ng mga gamot na naglalaman ng glucose.
  4. Ang dynamics ng pagtaas at pagbaba ng asukal sa araw ay sinusuri. Kinakailangan upang matukoy ang kawastuhan ng iniresetang paggamot.
  5. Paghahatid ng ihi upang matukoy ang komposisyon nito (asukal, protina, acetone). Pati na rin ang pagtukoy sa kidney dysfunction.
  6. Isang detalyadong pagsusuri sa dugo upang matukoy ang pagkakaroon ng malfunction sa gastrointestinal tract.
  7. Mga karagdagang pagsusuri sa hardware:
    • Ultrasound;
    • ECG;
    • dopplerography;
    • capillaroscopy.

Ang isang kumpletong pagsusuri ay nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang kalubhaan ng sakit at ang epekto nito sa paggana ng organ. Kung may nakitang mga abnormalidad, ang pasyente ay gagamutin ng ilang mga espesyalista, depende sa kung aling mga organo ang nasira.

Kinakailangan din ang mga diagnostic para sa mga taong nasa panganib na magkaroon ng sakit (mana, sobra sa timbang, edad na higit sa 45 taon).

Paggamot ng type 2 diabetes mellitus

Ang therapy sa patolohiya ay binubuo ng kumplikadong paggamot. Depende sa kalubhaan ng sakit, ang espesyalista ay nagrereseta ng mga gamot, gumuhit ng isang menu, at nagrereseta ng mga pisikal na ehersisyo para sa pagbaba ng timbang.

Mga gamot na antihyperglycemic

Ang type 2 diabetes ay unang ginagamot sa pamamagitan ng diyeta.Kapag ang paggamot ay hindi gumagawa ng nakikitang epekto, ang espesyalista ay nagrereseta ng mga gamot na nagpapababa ng dami ng asukal sa dugo. Sa simula ng paggamot, 1 uri ng gamot ang inireseta. Upang matiyak ang pagiging epektibo ng paggamot, ang bilang ng mga gamot ay unti-unting tumaas.

Mga uri ng hypoglycemic na gamot at ang mga epekto nito:

Uri ng gamot Ang kanilang layunin
Glinides at sulfonylurea derivatives Inireseta upang mapataas ang sariling produksyon ng insulin ng katawan.
Biguanides at glitazones Binabawasan ang produksyon ng glucose sa atay at pinatataas ang pagiging sensitibo ng tissue sa asukal. Nakakatulong bawasan ang gana.
Mga inhibitor ng alpha-glucosidase Bawasan ang rate ng pagsipsip ng glucose ng mga tisyu ng bituka.
Gliptins at glucagon-like peptide receptor agonists Pinapataas nila ang produksyon ng insulin at sa parehong oras ay binabawasan ang konsentrasyon ng asukal.
Insulin Itinataguyod ang pagsipsip ng glucose ng mga tisyu ng katawan.
Mga derivatives ng Thiazolidone Pinapataas ang sensitivity ng mga cell receptor sa insulin.

Kadalasan, 2 o 3 magkatugmang gamot ang inireseta. Ang sabay-sabay na paggamit ng mga gamot upang mapataas ang produksyon ng insulin na may mga gamot na nakakaapekto sa sensitivity ng mga selula sa hormone ay magbibigay-daan sa iyo upang makamit ang isang epektibong pagbawas sa asukal sa dugo.

Mapanganib na pumili ng mga gamot sa iyong sarili. Ang isang matalim na pagbaba sa konsentrasyon ng asukal ay mayroon ding masamang epekto sa paggana ng katawan. Kung ang gamot ay nagdudulot ng mga side effect, ito ay papalitan ng isang therapist. Kung ang mga gamot ay hindi epektibo, ang pasyente ay ililipat sa insulin therapy.

Insulin therapy

Ang insulin ay inireseta bilang therapy kapag nabawasan ang produksyon ng hormone ng pancreas. Ang dosis at bilang ng mga iniksyon ay depende sa uri ng diyeta na inireseta at ang antas ng pisikal na aktibidad. Ang isang sobra sa timbang na pasyente na may diyabetis ay inireseta ng isang diyeta na mababa ang karbohidrat, na nangangailangan ng mas madalas na pagsubaybay sa mga konsentrasyon ng glucose.

Ang paggamit ng mga iniksyon ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang pag-andar ng pancreas (ang organ ay hindi maubos dahil sa pagtaas ng pagkarga). Binabawasan din nito ang posibilidad na magkaroon ng mga komplikasyon.

Bilang karagdagan, ang paggamit ng mga iniksyon ay nagbibigay-daan sa:

  • gawing normal ang dami ng asukal sa dugo sa araw;
  • mapabuti ang produksyon ng hormone sa pamamagitan ng glandula nang nakapag-iisa, bilang tugon sa isang pagtaas sa konsentrasyon ng glucose pagkatapos kumain ng pagkain;
  • bawasan ang pagbuo ng glucose mula sa mga non-carbohydrate compound;
  • kontrolin ang produksyon ng glucose sa atay;
  • gawing normal ang paggawa ng mga lipid at glucagon.

Ang mga iniksyon ay walang sakit at ibinibigay gamit ang isang espesyal na hiringgilya na may mga marka upang makontrol ang dami ng gamot. Ang mga antas ng asukal ay sinusukat bago at pagkatapos ng pamamaraan.

Diyeta para sa type 2 diabetes. Mga prinsipyo ng nutrisyon

Kapag ginagamot ang diyabetis, kinakailangan na patuloy na sundin ang isang diyeta na nakasalalay sa kalubhaan ng sakit, ang pagkakaroon ng labis na timbang at pisikal na aktibidad. Ang menu ay dapat na napagkasunduan sa espesyalista sa paggamot. Kung ang dami ng asukal ay nagbabago (tumaas o bumaba), binago ng therapist ang diyeta.

Kapag sumusunod sa isang diyeta, dapat sundin ang mga mahahalagang kondisyon:

  • ang pagkain ay dapat mangyari sa ilang oras ng hindi bababa sa 6 na beses sa isang araw;
  • ang pagkain ay hindi dapat mataas sa calories at madaling natutunaw;
  • kung ikaw ay sobra sa timbang, kailangan mong bawasan ang calorie na nilalaman ng iyong mga pagkain;
  • ang halaga ng asin na natupok ay dapat panatilihin sa isang minimum;
  • ang mga meryenda sa alak at fast food ay hindi kasama;
  • mataas na nilalaman ng mga prutas at pag-inom ng mga suplementong bitamina upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit.

Maipapayo na maghanda ng mga pinggan nang hindi gumagamit ng langis o may pinakamababang halaga nito (maaari mong pakuluan o maghurno). Kinakailangan na dagdagan ang dami ng malinis na tubig na natupok bawat araw. Kapag lumilikha ng isang menu, siguraduhing isaalang-alang ang pagkakaroon ng iba pang mga pathologies (mga sakit ng gastrointestinal tract, puso, bato).

Mga Ipinagbabawal na Produkto

Type 2 diabetes mellitus (diyeta at paggamot ay magbibigay ng isang positibong resulta na may tamang nutrisyon) sa isang banayad na anyo ay maaaring alisin sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga nakakapinsalang pinggan at pagkain mula sa diyeta.

Mahigpit na ipinagbabawal na mga produkto Mga produktong ipinagbabawal sa kondisyon
  • Mga pinggan at produkto na naglalaman ng madaling natutunaw na carbohydrates.
  • Mga produktong may mataas na glucose content (matamis, pinatuyong prutas).
  • Mga pinggan at produktong gawa sa harina ng trigo.
  • Mga pinggan na may mataas na nilalaman ng asin, paminta, langis.
  • Mga produktong gawa sa mataas na taba ng gatas.
  • Mayaman at matatabang sabaw.
  • Karne at isda na may mataas na taba na nilalaman, de-latang, pinausukan.
  • Mga pampalasa, sarsa, margarin.
  • Mga tubers ng patatas, pinakuluan lamang. Mga karot at beets.
  • Mga cereal, maliban sa semolina.
  • Mga produktong gawa sa wholemeal flour at rye flour.
  • Legumes at beans.
  • Pakwan.

Ang halaga ng pagkonsumo ng mga produktong ipinagbabawal sa kondisyon ay dapat na sumang-ayon sa espesyalista sa paggamot. Pinapataas nila ang dami ng glucose, ngunit unti-unti. Ipinagbabawal ang sabay-sabay na pagkonsumo ng 2 o higit pang mga uri ng mga produkto mula sa listahang ipinagbabawal ng may kondisyon.

Paano masusubaybayan ang mga antas ng glucose sa dugo kung mayroon kang diabetes?

Ang diyabetis ay nangangailangan ng regular na pagsubaybay sa mga antas ng asukal.Upang sukatin ito sa bahay, ginagamit ang isang glucometer.Ito ay ipinag-uutos na kumuha ng pang-araw-araw na pagsukat sa umaga bago kumain. Kung maaari, sukatin sa buong araw (pagkatapos kumain, mabigat na pisikal na aktibidad).

Ang lahat ng data ay dapat ipasok sa isang espesyal na kuwaderno, na dapat ipakita sa therapist sa susunod na pagsusuri. Ang Therapy (mga gamot, diyeta) ay iaakma batay sa dinamika ng mga pagbabago sa glucose. Bukod pa rito, kailangan mong kumuha ng pagsusuri sa laboratoryo tuwing 3-6 na buwan (itinakda ng iyong doktor).

Listahan ng mga pinapayagang produkto na nagpapahiwatig ng GI

Kung mayroon kang diyabetis, pinapayagan kang ubusin ang mga sumusunod na pagkain sa anumang dami, ngunit isinasaalang-alang ang kanilang calorie na nilalaman at GI.

Listahan ng bibilhin GI (glycemic index)
Pinakuluang itlog 48
Pinakuluang mushroom 15
kale ng dagat 22
Pinakuluang ulang 5
Kefir 35
Gatas ng toyo tatlumpu
cottage cheese 45
Tofu cheese 15
Mababang taba ng gatas tatlumpu
Brokuli 10
mga pipino 10
Kamatis 20
Talong 20
Mga olibo 15
labanos 10
Mga mansanas tatlumpu
peras 34
Plum 22
Cherry 22
Tinapay na harina ng rye 45
Dill 15
Salad 10
Pearl barley sinigang sa tubig 22
Wholemeal pasta 38
Mga cereal 40
Tinapay 45
Marmelada tatlumpu

Ang listahang ito ay maaaring palawakin ng therapist, na isinasaalang-alang ang pisikal na aktibidad at ang kalubhaan ng sakit.

Mga katutubong remedyo

Ang type 2 diabetes mellitus (diyeta at paggamot ay kinakailangang mga kondisyon upang maiwasan ang pag-unlad ng mga komplikasyon at karagdagang pag-unlad ng sakit) ay maaaring kontrolin din ng mga katutubong remedyo. Inirerekomenda na talakayin ang kanilang paggamit sa iyong doktor.

Mga recipe na gawing normal ang metabolic process sa katawan at nagtataguyod ng pagbaba ng timbang:

  1. Pukawin ang 70 ML ng pulot at 40 g ng tuyong kanela (pulbos) sa 0. 4 litro ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng magdamag sa lamig. Ang inumin ay nahahati sa 2 servings. Gumamit ng umaga at gabi. Ang tagal ng therapy ay hanggang 14 na araw.
  2. I-steam ang 10-12 piraso sa 0. 5 litro ng tubig. dahon ng laurel. Gumamit ng 30 ml 3 beses. Kurso 10 araw. Kinakailangan na magsagawa ng 3 kurso na may pahinga ng 10 araw.
  3. Sa halip na mga dahon ng tsaa, singaw ang mga bulaklak ng linden. Uminom ng hanggang 2 tasa ng tsaa bawat araw.
  4. Linden flower infusion - isang katutubong lunas para sa paggamot ng type 2 diabetes
  5. Pinong tumaga ang 350 g ng bawang at perehil at 100 g ng lemon zest. Haluin at iwanan ng hanggang 14 na araw sa malamig. Uminom ng 10-12 mg bawat araw.
  6. Pakuluan ang 20 g ng beans sa 1 litro ng tubig (4 na oras). Uminom ng hanggang 300 ML bawat araw (maaaring hatiin sa mga bahagi). Ang tagal ng therapy ay 31 araw.
  7. Mga inuming inihanda sa halip na tsaa (kumain ng 400 ml bawat araw) mula sa:
    • herbs St. John's wort, mansanilya, blueberry;
    • balat ng aspen;
    • pakpak ng bean;
    • buong kanela.

Kung mayroong hindi pagpaparaan o isang reaksiyong alerdyi, ang mga inumin ay hindi kasama sa diyeta.

Pisikal na ehersisyo

Ang mga pisikal na warm-up ay dapat isagawa kahit na walang mga problema sa timbang. Pinapayagan ka ng mga ehersisyo na gawing normal ang paggana ng puso, mga daluyan ng dugo at mga organ sa paghinga, pati na rin patatagin ang pangkalahatang kondisyon ng katawan sa kabuuan.

Kapag nag-eehersisyo, mahalagang isaalang-alang nang tama ang pagkarga, dahil ang pagtaas ng pagkasunog ng calorie ay mabilis na humahantong sa gutom, at ang pagkain pagkatapos ng ehersisyo ay maaaring matunaw na may malaking paglabas ng glucose sa dugo.

Inirerekomenda ang mga sports para sa diabetes:

  • pagsasanay na may dumbbells;
  • naglalakad sa parke o light jogging;
  • Pagbibisikleta;
  • paglangoy;
  • Inirerekomenda ang paglangoy para sa mga pasyenteng may type 2 diabetes mellitus
  • yoga;
  • kalmadong pagsasayaw.

Inirerekomenda na talakayin ang uri ng aralin sa iyong espesyalista sa pagpapagamot. Pati na rin ang paggastos ng kinakailangang dami ng oras sa pamamaraan.

Mga komplikasyon ng sakit

Kapag ang sakit ay nakita sa isang advanced na yugto, hindi sapat na paggamot ay ibinigay ohindi sinunod ng pasyente ang mga rekomendasyon ng espesyalista, maaaring magkaroon ng mga mapanganib na komplikasyon:

  1. Pamamaga.Ang edema ay maaaring umunlad hindi lamang sa labas (mga bisig, binti, mukha), kundi pati na rin sa loob ng katawan. Depende sa kung ano ang naging sanhi ng pag-unlad ng sintomas. Maaaring ito ang pagbuo ng pagpalya ng puso o bato, na nabubuo rin bilang komplikasyon ng diabetes.
  2. Sakit sa binti. Ang sintomas ay unang naroroon sa panahon ng matinding pisikal na aktibidad. Habang lumalala ang sakit, nangyayari rin ang pananakit sa gabi. Bukod pa rito, lumilitaw ang pamamanhid ng mga limbs at pansamantalang pagkawala ng sensasyon. Maaaring may nasusunog na pandamdam.
  3. Ang hitsura ng mga ulser.Dahil sa tumaas na nilalaman ng asukal, ang mga sugat ay hindi gumagaling at tumatagal ng mahabang panahon, na humahantong sa pag-unlad ng mga bukas na ulser. Inirerekomenda ng therapist na kahit maliit na hiwa ay maingat na gamutin hanggang sa ganap na gumaling ang sugat.
  4. Pag-unlad ng gangrene. Sa diabetes, ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo ay nagambala, na maaaring humantong sa kanilang pagbara. Kadalasan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sinusunod sa mga paa't kamay. Bilang resulta ng pagbuo ng namuong dugo, ang sariwang dugo na may oxygen at nutrients ay hindi dumadaloy sa kamay/paa. Ang pagkamatay ng tissue ay nangyayari. Sa una, ang pamumula ay nangyayari, na sinamahan ng sakit at pamamaga. Kung walang paggamot, ito ay magiging asul sa kalaunan. Ang paa ay pinutol.
  5. Pagtaas/pagbaba ng presyon.Ang mga pagbabago sa mga antas ng presyon ng dugo ay kadalasang nangyayari dahil sa dysfunction ng bato.
  6. Coma.Ang kundisyong ito ay maaaring mangyari sa isang matalim na pagtaas sa konsentrasyon ng glucose o pagbaba (dahil sa labis na dosis ng insulin). O dahil sa matinding pagkalason ng katawan na may mga lason na ginawa sa panahon ng pagbuo ng enerhiya mula sa mga fat cells. Kasabay nito, ang pasyente ay natatakpan ng malamig at malagkit na pawis, ang pagsasalita ay nagiging malabo at walang malay. Kapag tumaas ang glucose, lumilitaw ang isang amoy na katangian ng acetone. Susunod, ang pagkawala ng malay ay nangyayari. Kung walang tulong, posible ang mabilis na kamatayan.
  7. Sira sa mata. Dahil sa mahinang nutrisyon ng tissue at nerves ng mata. Sa una, lumilitaw ang mga tuldok at isang belo, at unti-unting maaaring magkaroon ng kumpletong pagkabulag.
  8. May kapansanan sa paggana ng bato.Dahil sa mabigat na pagkarga sa organ, nagkakaroon ng kidney failure.

Sa pamamagitan ng paggamot sa diabetes, ang pagbuo ng mga kahihinatnan ay maiiwasan. Ang napapanahong pagtuklas ng simula ng mga komplikasyon ay mag-aalis ng kanilang karagdagang pag-unlad.

Mga klinikal na patnubay para sa type 2 diabetes

Kung may nakitang diabetes, kinakailangan ang agarang pagbisita sa isang manggagamot at isang pagsusuri sa asukal. Kung nakumpirma ang sakit, kailangan mong sumailalim sa isang buong pagsusuri. Susunod, kailangan mong sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng espesyalista sa pagpapagamot (diyeta, gamot, ehersisyo). Siguraduhing suriin ang iyong konsentrasyon ng asukal sa dugo. Kung nagbabago ang kondisyon, dapat ayusin ng dumadating na manggagamot ang paggamot.

Ang diabetes mellitus ay maaaring umunlad nang paunti-unti at matukoy na sa gitnang yugto. Sa uri 2, ang diyeta ay ang batayan ng paggamot. Sa mga advanced na kaso, kailangan ng gamot o insulin injection.